Il 22 e il 29 agosto, nel bosco centenario di Parco Villa Gregoriana, tra lo scorrere continuo delle acque del fiume Aniene ed il fruscio delle fronde, potete imparare la respirazione e le posizioni dello Hatha Yoga. Un percorso guidato nella natura monumentale di Gregoriana per ritrovare l'equilibrio tra mente e corpo attraverso la pratica, stimolando il fluire delle emozioni e per ritrovare al contempo l'armonia con la natura.
Il percorso, della durata di 3 ore, è guidato dall’insegnante Agnese Sabucci, che ha completato i suoi studi in India, dove si è diplomata come insegnante di Hatha Yoga presso il centro Yoga Vidya Gurukul, nel Maharashtra.
La sessione è così strutturata:
- Incontro presso l'ingresso storico (Largo S. Angelo) alle ore 17:45 e inizio delle attività alle ore 18.
- Visita introduttiva della durata di 30 minuti fino alla Radura di Manlio Vopisco.
- Prima pratica yoga presso la Radura.
- Discesa nella Valle dell'Inferno e seconda pratica presso la Radura di Ponte Lupo.
- Risalita e terza ed ultima pratica a ridosso dell'uscita.
Portate tappetino e asciugamano, spray antizanzare e giacca (preferibilmente felpa). Vi consigliamo di indossare vestiti e scarpe comode.
Maggiori informazioni: fondoambiente.it
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