La asd Atletico Monterotondo e Climberstore organizzano la manifestazione gratuita Open day di Nordic Walking nei 240 ettari di verde dello splendido Parco degli Acquedotti.
Il Nordic Walking è un'attività fisica che attiva oltre il 90% dell'apparato muscolo-scheletrico: infatti, utilizzando i bastoncini quali propulsori per la camminata, attiva gli arti superiori potenziandoli e rilassandoli allo stesso tempo. È una disciplina ideale per mantenersi in forma e migliorare il benessere fisico e mentale.
Il programma dell’open day prevede una lezione gratuita di Nordic Walking di circa 50 minuti, con un gruppo di max 15 persone per turno, assieme agli istruttori della asd Atletico Monterotondo. La lezione gratuita include una breve introduzione alla disciplina del nordic, riscaldamento e pratica. All'evento sono presenti anche Alisa e Marco di Climberstore, partner tecnico ell'iniziativa, che sono a disposizione per effettuare l'analisi gratuita del piede e consigliare la scarpa più adatta per camminare.
Una giornata immersi nella natura quindi, all’insegna della salute e del benessere, assolutamente da non perdere.
Foto: pagina ufficiale Facebook
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