Deporte y fitness al aire abierto

Los antiguos ya decían "Mens sana in corpore sano", o sea, mente sana en un cuerpo sano. De hecho, el ejercicio físico es fundamental para nuestro bienestar general. Hacer deporte conlleva muchas ventajas tanto para el cuerpo como para la mente: reduce el estrés, nos hace felices y permite a nuestro cuerpo producir endorfinas, dándonos una sensación de euforia y bienestar general.

Para los amantes de las actividades físicas y del deporte al aire libre en particular, Roma es el escenario ideal. Practicar o hacer deporte en Roma significa sumergirse en el inestimable paisaje histórico y artístico de la segunda capital más verde de Europa, disfrutando de las muchas posibilidades de deportes y actividades al aire libre, en cualquier época del año y bajo cualquier condición climática.

Rica de rutas inusuales y fuera de los destinos turísticos más conocidos, de parques y villas históricas, atravesada por su amadísimo río Tíber, Roma es un destino imprescindible para aquellos que deseen vivir y hacer deporte en un entorno único en el mundo.

Si te gusta hacer largas caminatas, no hay mejor lugar que Roma: sus atractivos son infinitos y los numerosos itinerarios que propone esta ciudad inmensa y maravillosa son una invitación imperdible a recorrerla de arriba a fondo para descubrir cada rincón, incluso el más recóndito, manteniéndose en forma.

Los parques más conocidos de Roma, Villa Borghese, Villa Ada Savoia e Villa Doria Pamphilj son verdaderos gimnasios al aire libre, fácilmente accesibles a pie o con el transporte público, en los cuales se puede realizar varias actividades físicas: running, biking, yoga y ejercicios de cardio fitness para completar el entrenamiento, o sencillamente para disfrutar de unas horas de completa relajación lejos del caos ciudadano. Algunos parques también ofrecen pistas de skateboard y patinaje.

Los muelles de su río, en cambio, también ofrecen la posibilidad de hacer aerobismo y disponen de largos carriles para bicis para los amantes de las dos ruedas que permiten cruzar enteramente la ciudad bajo el nivel de carretera y vivirla de manera exclusiva, sin tráfico y cruces. Si eres aficionado al remo podrás surcar sus rubias aguas y vivir una experiencia privilegiada con la historia. 

Los amantes de esta antigua y noble disciplina también podrán disfrutar de la zona del Laghetto dell’EUR, el lago artificial diseñado por el arquitecto Marcello Piacentini, situado en el Parque Central de EUR, una auténtica joya de arquitectura paisajística.

Para los aficionados al golf, elegante deporte que se practica exclusivamente en extensos espacios verdes al aire libre, hay varios círculos deportivos exclusivos integrados en el tejido urbano, por lo tanto, fácilmente accesibles y dedicados tanto a los golfistas principiantes como a los más experimentados y exigentes que desean relajarse entre un hoyo y otro. 

Y, por último, el litoral romano que te espera para una sesión de aerobismo en la orilla del mar, tal vez frente a una de sus espectaculares puestas de sol, para jugar un divertido partido de voleibol de playa, de futbol-playa o de frisbee con tus amigos o para enfrentar sus aguas alborotadas por el viento o a bordo de una tabla de surf, de un windsurf o disfrutar de un intrépido vuelo en kitesurf.